Routine du soir sans spray : lumière douce et thé

Veröffentlicht: 16.10.2026 Lesezeit: 1 Min.
Spray Bien dormir pour une routine du soir calme et répétable

Routine du soir sans spray : lumière douce et thé

Une routine du soir peut être simple : ranger un petit espace, diminuer les sollicitations et faire une pause.

Boisson chaude

Le thé Japan Genmaicha est une proposition pour les personnes qui aiment le thé vert.

Lumière et sécurité

La bougie « Ruhiges Plätzchen » peut offrir une atmosphère chaleureuse à ceux qui apprécient les notes gourmandes. Elle ne constitue pas un traitement pour le sommeil et ne doit jamais brûler sans surveillance.

Produits vendus séparément. Catalogue français et tarif de livraison vers Metz vérifiés pour des variantes précises ; les frais finaux dépendent de l’adresse et du panier.

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