Stand: 7. Oktober 2026. Am Sonntag, 11. Oktober 2026, bietet die VHS Dortmund einen Achtsamkeitstag im Creativzentrum / Bildungscampus West an. Laut aktueller Kursseite ist eine Anmeldung möglich.
Achtsamkeitstag Dortmund auf einen Blick
- Datum: Sonntag, 11. Oktober 2026
- Zeit: 09:30–13:30 Uhr
- Ort: Oberbank 1, 44149 Dortmund
- Entgelt: 24,50 €
- Inhalte: Meditation, sanftes Yoga, achtsames Essen, Reflexion und Stressreduktion
Offizielle Kursseite der VHS Dortmund →
Für wen passt der Termin?
Die VHS nennt Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene. Der Kurs richtet sich an Menschen, die Achtsamkeit praktisch kennenlernen oder vertiefen möchten. Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk, Decke und Kissen sollen mitgebracht werden.
Nach dem Kurs zuhause weiterführen
Für eine kleine tägliche Pause braucht es kein neues Programm. Ein fester Platz und ein sichtbarer, ruhiger Anker können helfen, die eigene Routine einfacher wiederzufinden.
SteinKunstWerk ist nicht Veranstalter. Bitte Kursstatus und Teilnahmebedingungen vor der Anfahrt direkt bei der VHS Dortmund prüfen.
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Wenn dich der Beitrag gerade trifft: nimm die Stimmung mit – als Duft, Deko oder Geschenkidee.
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