Una casa meno ingombra: 5 semplici accorgimenti per un'atmosfera più rilassante

Quando una stanza sembra agitata, si pensa subito a un grande cambiamento: spostare i mobili, ridipingere, acquistare contenitori, sostituire le decorazioni. Ora cerco di iniziare in modo molto più semplice.

Un tavolo meno ingombro. Una luce principale spenta. Il telefono lontano dal divano. Una finestra aperta per qualche minuto. Un angolo che non deve servire a cinque cose contemporaneamente.

L'articolo olandese « 5 Tips voor mentale rust in huis » usa l'ambiente domestico come punto di partenza. Preferisco essere cauto con le grandi promesse, ma l'idea pratica è interessante: si può ridurre il numero di stimoli presenti nello stesso momento.

1. Liberare una superficie, non tutta la casa

Aspettare che tutto sia in ordine per riposarsi sarebbe una regola sbagliata. Una casa vive. Al contrario, una sola superficie sgombra può creare un punto visivo più semplice: tavolo da pranzo, tavolino da caffè, comodino o davanzale.

Preferisco scegliere un posto che guardo spesso e rimuovere tre oggetti. Non di più. Il riordino così non diventa un progetto per tutta la serata.

2. Ridurre ciò che crea competizione visiva

I colori sono una questione personale. Il beige non è automaticamente rilassante e il giallo non è automaticamente accogliente. Ma molti motivi, imballaggi, colori accesi e piccoli oggetti possono attirare lo sguardo simultaneamente.

Invece di chiedere «quale colore calma?», trovo più utile domandare: cosa sta contendendosi la mia attenzione qui?

Il nostro articolo La casa come rifugio sviluppa questa relazione tra spazio, luce e piccoli rituali.

3. Assegnare zone agli schermi

Computer sul tavolo, telefono sul divano, tablet a letto: la giornata attiva può facilmente rimanere presente ovunque. Delle zone fisse mi sembrano più realistiche dei divieti generali.

Per esempio: il computer rimane nella postazione di lavoro dopo una certa ora. Il telefono non si carica vicino al letto. Un pasto al giorno si fa senza schermi. Questi limiti sono modesti, ma visibili.

4. Iniziare con l'aria prima di aggiungere profumo

Una stanza non ha sempre bisogno di una nuova fragranza. A volte, aprire la finestra per qualche minuto è la prima cosa da fare, soprattutto dopo aver cucinato o lavorato a lungo nella stessa stanza.

Solo dopo si può decidere se una candela profumata o una fragranza d'ambiente aggiungono qualcosa. Amo i profumi per la casa, ma dovrebbero completare un'atmosfera, non mascherare un'aria che ha bisogno di essere rinnovata.

5. Prevedere un piccolo spazio personale

In una casa condivisa, non si controllano tutti i rumori né tutte le interazioni. Ma a volte si può concordare un breve momento personale: leggere dieci minuti, fare una doccia, bere una tisana o sedersi senza dover rispondere immediatamente.

Non si tratta di instaurare una regola rigida. Una frase semplice – «ho bisogno di dieci minuti» – può bastare.

Una casa calma non è uno stile di arredamento

Minimalista, colorata, Japandi o eclettica: quasi tutte le estetiche possono funzionare. La domanda è soprattutto sapere se la stanza corrisponde al momento che si vuole vivere.

La sera, apprezzo avere meno cose da guardare, meno segnali da elaborare e meno risposte da dare. Piccole riduzioni sono spesso più realistiche di una trasformazione completa.

I tre articoli di questa serie: Trovare la propria vera pausa · Una casa meno ingombra · La pausa di 60 secondi

A proposito di DI: DI è lo pseudonimo editoriale del fondatore di SteinKunstWerk. Scrive di piccoli rituali, profumi, atmosfera della casa e momenti consapevoli del quotidiano.