13.10.2026
Rituale alla lavanda per le tranquille serate autunnali
Scegliere tra crema, spray o incenso alla lavanda per una tranquilla serata autunnale senza sovraccarico olfattivo.
Weiterlesen →Massaggio come self-care: Lymphonikus, olio tradizionale e olio invernale
Il massaggio selfcare non richiede né una pressione forte né una lunga seduta. Da cinque a dieci minuti di gesti piacevoli possono bastare per concedersi una pausa.
Routine delicata
- Riscalda l'ambiente e le tue mani.
- Scegli un olio e utilizzane alcune gocce.
- Massaggia senza dolore mani, spalle, gambe o piedi.
- Bevi acqua o tè e lascia assorbire l'olio.
| Olio Lymphonikus | Percezione corporea consapevole |
| Olio tradizionale | Massaggio serale leggero |
| Olio invernale | Quantità molto ridotta nelle giornate fredde |
Un olio cosmetico non sostituisce una terapia. Non massaggiare zone ferite, irritate o dolenti.
Scopri la collezione di oli per il corpo e da massaggio, l’Akademie e l’Atlas.
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