Geuren voor meditatie – optionele geur in plaats van belofte van werking
Meditatie heeft geen geur nodig. Als je een geurkaars, diffuser of wierook wilt gebruiken, moet de geur vooral aangenaam, licht dosseerd en niet afleidend zijn.
Geurprofielen naar persoonlijke voorkeur
- Houtachtig: Sandelhout, cederhout of vetiver.
- Harsachtig: Wierook of andere harsakkoorden.
- Kruidachtig-bloemig: bijvoorbeeld lavendelprofielen.
- Fris: Bergamot of lichte citrusakkoorden.
Deze indeling beschrijft het geurkarakter, geen meditatieve, kalmerende of psychologische werking.
Wierook bij meditatie
Wierook produceert rook. Gebruik geschikte houders, blijf tijdens het gebruik aanwezig en ventileer daarna. Bij gevoelige luchtwegen, huisdieren of wanneer rook ongewenst is, kies je voor een rookvrij alternatief.
Een eenvoudige meditatieve omgeving
Belangrijker dan geur zijn een zo min mogelijk storende plek, een comfortabele houding en een tijdsbestek dat realistisch in het dagelijks leven past.
Meditatie thuis · Mindfulness, yoga & meditatie
Geurprofielen vergelijken
Sandelhout · Wierook · Lavendel · Bergamot